AVSLÖJA DESTRUKTIVA MÖNSTER I EN RELATION
en webbkurs med Alexandra Bylund
Kursen startar 30 november.
Förhandsboka nu till Early bird-pris!
KÄNNER DU IGEN DET HÄR?
förstå hur destruktiva relationsmönster uppstår – och varför du ofta dras in i samma dynamik om och om igen.
Du kommer att lära dig känna igen subtil kontroll, manipulation och gaslighting – och börja se skillnaden mellan ditt sanna jag och mönstret du fastnat i.
Genom insikter och konkreta övningar får du verktyg för att återta din kraft, sätta sunda gränser och skapa relationer som bygger på respekt, frihet och balans.
Under kursens gång kommer du steg för steg att frigöra dig från roller och beteenden som inte längre gynnar dig – och börja agera utifrån din inre trygghet och självkänsla.
DET FÖRSTA STEGET TILL FRIHET ÄR ATT SE MÖNSTRET
JAG VILL GÅ KURSEN!I DEN HÄR KURSEN FÅR DU...
...förstå hur din självbild har formats – och hur den i tysthet styr allt du gör.
Du kommer att identifiera vilka tankar och övertygelser som håller dig tillbaka, och lära dig hur du kan skapa en ny, starkare inre bild av dig själv.
Du får verktyg, övningar och reflektionsfrågor som hjälper dig att bygga en självbild som matchar den version av dig du vill vara – inte den du råkade bli formad till.
Målet är att du ska börja tänka, känna och agera som den du innerst inne redan är – självsäker, kapabel och i balans.
JAG VILL GÅ DEN!DU KOMMER ATT...
✔ förstå hur destruktiva relationsmönster uppstår och påverkar ditt beteende och ditt välmående
✔ lära dig känna igen subtil manipulation, gaslighting och kontroll
✔ identifiera dina egna rollmönster och vad som triggar dem
✔ få verktyg som hjälper dig att sätta gränser och stå kvar i din kraft
✔ börja frigöra dig från dynamiker som inte längre gynnar dig – och skapa relationer som känns trygga och sanna
VAD KAN DU FÖRVÄNTA DIG FÖR RESULTAT?
Du börjar se relationer – både till andra och till dig själv – med nya ögon. Du får klarhet i vad som är ditt ansvar och vad som faktiskt är mönstret. När du ser saker tydligt blir det lättare att stå kvar i din sanning, sätta gränser och välja relationer som känns trygga och sunda.
Många upplever att de får:
en djup känsla av lättnad och förståelse för sig själva
starkare självkänsla och tydligare gränser
ökad självrespekt och trygghet i att säga nej utan skuld
lättare att se igenom manipulation och subtil kontroll
mer inre lugn, frihet och balans i sina relationer
Det här handlar inte om att skuldbelägga någon – utan om att förstå dynamiken, ta tillbaka din kraft och börja agera utifrån den du verkligen är.
JAG VILL GÅ KURSEN!FLER KURSER
JAG HETER ALEXANDRA BYLUND...
.... och jag vet hur det känns att fastna i gamla mönster – att vilja framåt men ändå bli kvar i samma tankar, känslor och resultat. Under många år trodde jag att jag bara behövde jobba hårdare, men det var först när jag började förstå mitt undermedvetna som allt förändrades.
I dag arbetar jag som mental tränare, mindset- och businesscoach, och hjälper människor att skapa framgång på ett nytt sätt – utan stress och självpress. Genom mina kurser, mentorskap och utbildningar kombinerar jag neurovetenskap, mindset och strategi för att hjälpa dig att omprogrammera dig själv, stärka din självkänsla och bygga ett liv och företag som känns på riktigt.
