NERVSYSTEM RESET – THE GAME
Ett printbart spel som hjälper dig komma ur stress och börja agera på riktigt.
Ladda ner direkt, skriv ut och spela.
Ta små steg framåt, reglera ditt nervsystem och håll Dysse borta, även när det känns för mycket.
Ibland känns det som att det är för mycket. Du är uppe i varv. Eller helt slut. Eller kanske triggad av någon anledning. Tankarna snurrar, kroppen är stressad och det är svårt att landa.
Det är för att ditt nervsystem är ur balans.
Det här spelet är ett enkelt och roligt sätt att få in nervsystemsreglerande actions i din vardag.
Du behöver inte tänka ut vad du ska göra, du behöver inte planera.
Du slår tärningen, du landar på en ruta, du gör det som står.
Små steg som hjälper kroppen att landa, få energi eller komma i rörelse utan att det tar mycket tid eller känns överväldigande.
SÅ HÄR SPELAR DU
Det är enkelt. Du behöver bara skriva ut spelet och börja.
- Slå tärningen
- Gå fram på spelplanen
- Gör den micro-action som står i rutan
- Markera dina steg, och håll koll på Dysse
Det tar bara några minuter per dag.
Du spelar mot Dysse, din inre sabotör (och dysreglerade nervsystem) Målet är att ta dig i mål före honom.
När det är för mycket går du till AKUT-zonen och pausar.
Du behöver inte tänka ut vad du ska göra.
Spelet visar dig, du följer bara nästa steg.
VARFÖR DET HÄR SPELET FUNGERAR
OMPROGRAMMERA DIG PÅ 30 DAGAR!
Vill du bryta en av dina programmeringar med min hjälp? Jag har satt ihop en enkel 30-dagarsutmaning där du väljer en programmering och börjar förändra den.
JAG VILL VETA MER!LYSSNA PÅ MIN PODCAST
MINDSET MASTERY LAB
Det kommer ut nya avsnitt två ggr. i veckan.
På onsdagar kommer det aktiveringsavsnitt och på söndagar om mental träning och livet i stort.
-
Programmera om ditt undermedvetna
-
Manifestera pengar och framgång
-
Mental träning
-
Personliga stories
DET HÄR ÄR VAD JAG BRINNER FÖR
UPPGRADERA
DIN SJÄLVBILD
Bygg en bättre självbild och skapa resultat från din 2.0-version, och lev som henne, varje dag.
SKAPA MILJON-BUSINESS
Jobba mindre och tjäna mer genom att skapa en business som är i linje med ditt sanna jag.
LEV FRÅN DITT AUTENTISKA JAG
När vi tar reda på vem vi är och börja leva utifrån vårt autentiska jag hamnar vi i livets flow.
GÖR RESAN I GEMENSKAP
Väx tillsammans med andra som också vill något större. Något mer. Gruppens kraft är magisk.
DU HAR REDAN TESTAT ALLT, MEN INGET FÖRÄNDRAS PÅ DJUPET?
Du har skrivit affirmationer, lyssnat på poddar, kanske till och med gått kurser i manifestation. Du vet att det handlar om energi och mindset, men ändå sitter du fast. Resultaten uteblir. Intentionerna känns starka, men tvivlet smyger sig in.
Kanske känns det som att det “funkar för alla andra”, men inte riktigt för dig. Och du undrar varför.
Jag ska berätta: Det du behöver är att förändra det som sker på insidan, på riktigt. Du behöver programmera om ditt undermedvetna så att du börjar agera och tänka från din 2.0-version. Den som redan har det du längtar efter.
I mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab gör vi jobbet. På riktigt. Med struktur, gemenskap och verktyg som faktiskt skapar transformation. Det är din tur nu. Välkommen!
JAG VILL LÄSA MER!
VILL DU HA MINA MEDITATIONS-TIPS?
Anmäl dig här för att få ett mail av mig med tips på mina favoritmeditationer som du kan lyssna på.
Fyll i namn och mailadress här
Det här är en printbar PDF med ett enkelt spel du kan börja spela direkt hemma.
Du spelar mot Dysse – din inre sabotör – genom att:
- slå en tärning
- göra små, konkreta actions
- ta dig framåt på spelplanen
